لقد سمعت بالفعل عن الخواص الخارقة للالتفاف المضاد للسيلوليت أكثر من مرة ، لقد أردت أن تجرب منذ وقت طويل ، لكنك لم تقرر كل شيء.
سنحاول إخبارك بكل فوائد هذا الإجراء.
بعد كل شيء ، يمكن تنفيذها على حد سواء في المنزل ، والقيام بالأشياء المفضلة لديك ، وصالونات التجميل.
ما هو التفاف السيلوليت؟
Wrap هو إجراء تجميلي ، وهو قناع يستخدم طبقة من فيلم التشبث. يتم تنفيذه بهدف زيادة التعرق ، وتعزيز الدورة الدموية ، وتعزيز نشاط الغدد الدهنية والعرقية وإزالة السموم. بفضل هذه العملية ، ستفقد وزنك وستشعر بانخفاض في السموم في الدم وستجد نقصًا في الحجم من السنتيمتر. ستكون النتائج مماثلة لتلك التي تحصل عليها أثناء الساونا أو الحمام. ومع ذلك ، لاحظ الكثيرون أنهم في بعض الأحيان يكونون في الواقع أفضل وأكثر أهمية من حيث الحجم والوزن وللفترات القصيرة.
نتائج التفاف:
• الحد من السيلوليت (قشر "برتقالي" في المناطق التي توجد بها مشكلات) ؛
• فقدان الوزن.
• التخلص من السموم (عملية تنقية واسترداد) الجسم ؛
• شد الجلد.
• تحسين التمثيل الغذائي في الجسم.
• تشبع الجلد بالمواد المغذية.
يتم إخفاء مفتاح الحصول على هذه النتائج في صيغة تقنية التطبيق - فأنت بحاجة إلى المكونات الصحيحة ، وبالكمية المناسبة مع الطريقة الصحيحة للتطبيق.
8 الوصايا الرئيسية لمكافحة السيلوليت التفاف
1) المكونات. من المهم للغاية استخدام المواد العضوية عالية الجودة والجمع بينها بشكل صحيح. هذا هو مفتاح نجاح وفعالية الأغطية المضادة للسيلوليت.
2) لا تكن كسول. يُعتقد أنه يمكنك الاستمتاع بنجاح هذا الإجراء بسرعة وسهولة. ومع ذلك ، ستظل بعض الجهود مطلوبة منك. تنفيذ جميع الإجراءات في النظام ، وفقا للقواعد والنتيجة لن تجعلك تنتظر طويلا.
3) تقشير. جهز بشرتك قبل إجراء العملية. اغتسل ، وقم بتنظيف جلد الأجزاء الميتة من الجسم بحيث تكون عملية الالتفاف أكثر فعالية وتتغلغل المكونات المستخدمة في عمق الجلد. استخدام مقشر الجسم لتقشير.
4) شرب الماء. الماء (تشبع الجسم بالماء) هو مفتاح تغذية بشرتك. هذه العملية تطرد أي السموم. عند الالتفاف ، تحاول تقليل الخلايا الدهنية ، وسوف يساعد الماء في "تجفيف" الدهون من الخلايا الدهنية في نظامك.
5) تمارين. سوف تحقق تأثيرًا أكبر من غلاف السيلوليت إذا كنت تمارس تمرينات بدنية في نفس الوقت. سيعمل جسمك من الخارج ومن الداخل.
6) النظام. مثل كل شيء في الحياة ، كلما كنت تعمل ، كان ذلك أفضل. حتى إذا كنت راضيًا عن شكلك أو عن النتيجة التي حصلت عليها ، استمر في المضي قدمًا والعمل على نفسك. لا تتوقف. هل 1-2 يلف في الأسبوع لمدة شهر.
7) لا تؤذي. هو بطلان مكافحة السيلوليت في:
• أمراض القلب والمفاصل.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الأورام.
• الحساسية لبعض المواد ؛
• تلف الجلد ؛
• التهاب الجلد ؛
• الدوالي.
• الحيض.
8) استمع. استمع لجسمك كيف يتفاعل مع العمليات الجارية. بعد كل شيء ، ليس هدفك هو تحقيق رقم قياسي عالمي ، ولكن الحصول على نتيجة حقيقية وجسم صحي.
أفضل وصفات لف السيلوليت التفاف
أهداف مختلفة تتطلب مواد مختلفة. سوف يساعد البعض في التغلب على فقدان الكيلوغرامات ، بينما يساعد البعض الآخر في علاج السيلوليت.
مكونات لتخفيف الوزن:
- الطين أزرق ، أبيض ، أسود ، أحمر ؛
- الطحالب (عشب البحر) ؛
- عسل
- قهوة
- الخردل
- القرفة.
مكونات مكافحة السيلوليت:
- الطحالب.
- الكافيين ؛
- الألوة ؛
- ملح البحر ؛
- الأوساخ.
زيوت عطرية ذات خصائص مدرة للبول: الجريب فروت ، السرو ، إبرة الراعي ، الشمر ، إكليل الجبل.
أعشاب للاسترخاء والتخلص من السموم: الشاي الأخضر وجذر الزنجبيل والبابونج العشبي وبذور الشمر.
اختر أفضل مزيج من مزيج التغليف لمساعدتك في تحقيق أهدافك. ابحث عن الوصفة المناسبة لك. تأكد من اختبار الخليط على الجلد (عادةً منحنى الكوع).
1. التفاف الطحالب.
المقادير:
• الطحالب (مسحوق) - 1 كوب.
• زيت الزيتون - 45 مل ؛
• ماء دافئ - 2 كوب.
• الزيوت المضادة للسيلوليت (إكليل الجبل ، العرعر ، الشمر) - قطرتان.
طريقة التحضير: تخلط جميع المكونات مع الاتساق وتضاف الزيوت الأساسية. تنطبق على الجسم كله من الخصر إلى أسفل. لف بقع من الجلد مع فيلم التشبث ووضع على شيء معزول أو تغطية نفسك مع بطانية. يستمر الإجراء لمدة ساعة. يجب أن العرق جيدا خلال هذا الوقت. في النهاية ، خذ حمامًا دافئًا.
2. السموم التفاف.
المقادير:
• الأعشاب البحرية - نصف كوب من مسحوق.
• الطين الأبيض - 0.5 ملعقة كبيرة.
• خل التفاح - 2 كوب.
• الزيوت الأساسية المدرة للبول - 3 قطرات.
طريقة التحضير: قبل استخدام خل التفاح ، اختبره على الجلد وتخفيفه إذا لزم الأمر. خلط المواد المذكورة أعلاه وتطبيقها على الجلد.
3. الزنجبيل التفاف.
المقادير:
• جذر الزنجبيل - 2 ملعقة كبيرة. (قلل الجرعة إذا كان لديك جلد حساس) ؛
• الطين - 5 ملاعق كبيرة
• ماء دافئ - 10 ملاعق كبيرة.
التحضير: قم بخلط كل شيء في خلاط ، مع الجمع بين الطين والماء لتحقيق الكثافة المطلوبة. تنطبق على منطقة الجسم حيث تريد تحسين الدورة الدموية. يلف بلف من البلاستيك ، ويترك لمدة 20-40 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ ويشطف قليلاً كما لو كان باردًا.
4. لفقدان الوزن.
المقادير:
• الطين - 1 كوب.
• الشاي الأخضر (يمكن استبداله بالماء) - كوبين ؛
• من الضروري النفط - 2 قطرات.
طريقة التحضير: اخلطي كل شيء ، ضعيه على الجلد ، لفه برقائق واشطفه بعد ساعة تحت دش دافئ.
5. العسل والقهوة - لف المفضلة.
المقادير:
• عسل وحبوب البن المطحون بكمية 1: 2. لتعزيز فعالية الإجراء ، أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى التركيبة المحددة.
طريقة التحضير: يتم تطبيق الخليط الناتج ، والذي يشبه سمك القشدة الحامضة ، على المناطق التي تعاني من مشكلة بطبقة سميكة ، ملفوفة بغشاء ملتف ولف.
6. التفاف لذيذ.
المقادير:
• الشوكولاته -100 غرام (يمكنك أن تأخذ 3 ملاعق كبيرة من الكاكاو)
• ماء - ملعقة كبيرة
• البن المطحون -1 ملعقة كبيرة. (إذا رغبت في ذلك)
طريقة التحضير: تذوب وتضع المكونات المحددة في حمام مائي في كتلة متجانسة. بارد ، تنطبق على الجسم ، والتفاف مع فيلم ، واللباس بحرارة وتذهب إلى السرير لمدة 2 ساعة. ثم نغسل كل شيء.
7. القهوة التفاف مع ملح البحر.
المقادير:
• البن المطحون - 3 ملاعق كبيرة.
• ملح البحر -2 ملعقة كبيرة
• الماء
التحضير: تخلط المكونات الناتجة حتى تصبح ناعمة وتنطبق على الجسم. لف نفسك مع فيلم تتشبث ولف نفسك في بطانية. الإجراء يستغرق 1 ساعة.
8. أفضل التفاف فعال لمشكلة في المعدة.
المقادير:
• مسحوق الخردل الجاف - 2 ملعقة كبيرة.
• عسل - 2 ملعقة كبيرة.
• زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة.
• الماء
إعداد: تمييع مسحوق الخردل الجاف في الماء الدافئ لجعل الطين الحامض كريم. يضاف العسل والزيت وتخلط جيدا. عند تطبيقها على الجسم ، سوف يحرق هذا الخليط قليلاً. هذا أمر طبيعي. علاوة على ذلك ، فإن الإجراء مشابه لما سبق.
9. إجراء صالون مع عشب البحر في المنزل.
يمكن شراء Laminaria (الأعشاب البحرية) من الصيدلية. لن يكون صعبا. تأكد من قراءة التعليمات للاستخدام. نقع الطحالب في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة. في عملية التورم ، عشب البحر مغطى بغشاء رقيق ، يتضمن حمض الهيالورونيك ، وحمض الألجنيك ، وملح البحر والبيكون. هذه المواد لها تأثير مفيد للغاية على الجلد ، وتغذيها بالفيتامينات ، وكذلك تقلل من جفاف وترهل الجلد. يتم تطبيق زيادة الطحالب في الحجم بالتساوي على الجسم. ثم نفذ التفاف ، والاحترار والاسترخاء. لن تكون نتيجة هذا الإجراء أسوأ مما كانت عليه في المنتجع الصحي.
6 خطوات بسيطة لجعل التفاف السيلوليت محلية الصنع
بعض النساء يفضلن لف الجسم المضاد للسيلوليت في المنتجعات ، والبعض الآخر يذهب إلى المنتجعات للعلاجات الشبيهة بالنجوم. ومع ذلك ، فإن الحمامات في هذه الحالة مكلفة للغاية. يمكن أن يكون التفاف المنزل فعالًا بنفس القدر ، إن لم يكن أكثر من ما تدفعه كثيرًا من المال في صالون تجميل. سيساعدك وصف الخطوات التالية خطوة بخطوة نفذ الإجراء بنفسك.
الخطوة 1. قشر الجلد حيث ستستخدم الغلاف. استخدم فرشاة جافة لإزالة الجلد الميت. يعد استخدام مقشر للجسم مصنوعًا من مكونات طبيعية من منزلك أكثر فعالية. استخدم منشفة أو قفاز الحمام لفرك بحركة دائرية كمية كبيرة من فرك على تلك المناطق من الجلد حيث سيكون الفيلم. نقترح أيضًا عدم استخدام مقشرك العادي إذا لم يكن عضويًا ، لأنك تحاول فتح مسام من شأنها أن تسهم في التعرق ، ويمكن لتركيب معظم الدعك العادية منع هذه العملية.
الخطوة 2. عملية مكافحة السيلوليت التفاف. باستخدام الوصفات المذكورة أعلاه أو الخاصة بك ، ضع طبقة رقيقة من الخليط الناتج على المناطق المرغوبة من الجلد. ركز على المناطق التي تريد إزالة الأوزان الزائدة أو تقلل من ظهور السيلوليت. الخلائط فعالة للغاية ، لذلك لا تطبقها كثيرًا. تطبيق التكوين على مراحل على كل منطقة على حدة. على سبيل المثال ، ضع الخليط على ساق واحدة ، لفه برقائق ، ثم ضع الخليط على ساق أخرى ، وهكذا. لا التفاف بإحكام شديد. يجب أن تشعر ببعض الانقباض ، ولكن ليس لدرجة أن الدورة الدموية سوف تتعرض للإزعاج أو أن تنفسك سيصبح صعبًا. إذا كنت مبتدئًا ، فننصحك بالالتفاف على الجزء السفلي من الجسم في يوم واحد والجزء العلوي من الجسم في يوم آخر. التفاف البطن الأكثر شعبية. انه من الاسهل بكثير القيام به. لف رقبتك وذقنك ، استخدم قبعة الدش لتغطية شعرك. تتم العملية من أعلى الرأس لأسفل ، حول الذقن والظهر.
إذا شعرت بعدم الارتياح أو الاحتراق أو عدم الراحة الأخرى ، اغسل الخليط فورًا على البشرة. القليل من الدفء والوخز بالضوء أمر طبيعي.
لالتفاف استخدام فيلم تتشبث أو الضمادات المرنة. سيزيد الفيلم من عملية التسخين ، وستبقي الضمادات الجلد مشدودًا للحصول على نتائج أفضل.
الخطوة 3. التعرق. ارتداء ملابس دافئة أو تغطية نفسك مع بطانية. يجب أن تكون جيدًا ودافئًا حتى يبدأ الجسم في التعرق.
الخطوة 4. الاسترخاء. حاول الاسترخاء والتأمل. اقرأ كتابًا أو استمع إلى موسيقى جميلة أو شاهد سلسلة المفضلة لديك. يمكنك القيام بتمارين بدنية خفيفة تسهم في التعرق.
الخطوة 5. بعد حوالي ساعة ، ابدأ في نشر نفسك. قم بإزالة جميع الأفلام والاستحمام الدافئ ، وإزالة جميع آثار الخليط المطبق.
الخطوة 6. ترطيب. ضع مرطبك المفضل على جسمك بالكامل. يمكن أن يكون كريم لعلامات التمدد أو مضاد السيلوليت.
ومن المهم أن: لا تقم باللف المضاد للسيلوليت إذا كنت حاملاً أو مرضعة. يجب على النساء اللائي يتناولن الأدوية استشارة الطبيب قبل الإجراء.
نصائح لقياس النتائج بعد التفاف السيلوليت
فقدان السنتيمتر هو هدف يصعب رؤيته في البداية. لكنك تريد حقًا أن تستلهم النجاح من الأيام الأولى لتطبيق الإجراءات المختلفة. أفضل نصيحة في هذه الحالة هي قياس معلمات جسمك باستخدام شريط قياس. لهذا تقديم جدول صغيرلتتبع النتائج قبل وبعد استخدام الأغطية. في هذه الحالة ، استرخ العضلات واستخدم الحالة نفسها في القياسات التالية. على الأرجح ، يمكنك رؤية النتيجة بعد اتخاذ العديد من الإجراءات.
تعتمد نتيجة غلاف السيلوليت ، مقدار الوزن الذي يمكن أن تفقده ، على كمية الماء التي يخزنها جسمك ، ونوع الغلاف وطول المدة التي تحمل فيها الفيلم. استمع إلى جسدك قبل وأثناء وبعد الإجراءات والحصول على النتيجة المرجوة مع الفوائد الصحية.
