وأتساءل ما هي النسبة المئوية من الناس حتى التفكير في تطهير الجسم.
لماذا نقوم بتنظيف منزلنا أسبوعيًا ، ونغسل نوافذنا بانتظام ، ونقوم بتبييضها ، والطلاء ، ولا نعتبر أنه من الضروري تنظيف الأمعاء لدينا في المنزل.
قل انها ليست مهمة جدا؟
هل سبق لك أن رأيت أنبوب مموج للصرف؟
يبدو مثل الأكورديون ، ويمكن أن يكون بمثابة نموذج أولي لأمعائنا.
بعد 10 سنوات ، تختفي المجاويف الداخلية للأنبوب ، تسد مع الأوساخ والمخاط والحصى ، وهذا يحدث أيضًا مع أجسامنا. يقول علماء الأمراض أن هناك حالات عندما يتم العثور على ما يصل إلى 20 كجم من رواسب البراز المتحجرة في جسم الإنسان.
لتنظيف الأمعاء في المنزل: المؤشرات وموانع
سيؤكد كل طبيب أنه بدون التطهير المنتظم للجسم يستحيل وجود أوعية صحية ورئتين وكبد وأعضاء أخرى.
للتخلص من الأمراض مثل:
• العمليات الالتهابية في الجهاز التنفسي ؛
• الحساسية ؛
• رائحة الفم الكريهة والعرق.
• التهاب المعدة وما يصاحبها من التهاب في المعدة.
• التهاب المثانة والتهاب الحويضة والكلية.
• ضعف التمثيل الغذائي والوزن الزائد.
• اضطرابات القلب والأوعية الدموية ،
التنظيف المنتظم للجسم ضروري. هل يجب أن ننتظر حتى تظهر مؤشرات واضحة على تطهير الأمعاء أم أننا سنبدأ اليوم لترتيب منزلنا الداخلي؟
لتنظيف الأمعاء في المنزل بسرعة وفعالية وضمان استقرارك في الصحة والشباب ، لا تحتاج إلى أجهزة خاصة وأدوية باهظة الثمن ومساعدة الأطباء ، باستثناء استشارتهم إذا لزم الأمر.
بدون نصيحة من المتخصصين ، من المستحيل البدء في تطهير الأمعاء في أمراض مثل الأورام والتهاب القولون والبواسير في المرحلة الحادة ، مرض كرون. النساء أفضل حالاً من الامتناع عن اتخاذ تدابير صارمة خلال الأيام الحرجة.
كيفية تنظيف الأمعاء في المنزل بسرعة وفعالية: الطرق
هناك العديد من الطرق لتنظيف الأمعاء سواء في المؤسسات الطبية أو في المنزل.
- في قسم أمراض الجهاز الهضمي ، يتم إجراء العلاج الهيدروكولوني ، عندما يتم نقل ما يصل إلى 20 لترًا من التسريب بالأعشاب عبر الأمعاء. الإجراء ليس لطيفا ، لكنه فعال.
في هذه الحالة ، سينخفض الوزن بضع كيلوغرامات. لتحقيق التأثير ، تحتاج إلى متابعة 3 جلسات ، وسوف يستغرق 3 أيام كاملة.
- إذا كنت صديقًا للحقن الشرجية وتعرف كيفية ضبطها ، فيمكنك إجراء العلاج المصغر بالماء في المنزل عن طريق تحضير 2-3 لتر من مغلي الأعشاب أو إضافة القليل من الملح بمعدل 15 جم لكل 1 لتر.
أفضل وقت لحقنة شرجية هو الصباح ، عندما يتم تنظيف الأمعاء بشكل طبيعي.
استلقِ على جانبك ، حاول أن تصب في السائل بالكامل واحتفظ به لأطول فترة ممكنة ، فأنت بحاجة للذهاب إلى المرحاض عدة مرات.
لإصلاح نتيجة التنظيف ، إذا كانت هناك قوة ، فيجب تكرار الحقنة الشرجية ، هذه المرة ، صب نصف لتر من الماء.
ينصح الأطباء بتكرار هذا 3 مرات ، ولكن كقاعدة عامة ، يتوقف الكثيرون في المرة الثانية عندما تصبح المياه الصادرة شفافة.
- يمكنك تفريغ الأمعاء عن طريق شرب 2 لتر من الماء الدافئ والمملح قليلاً لمدة ساعة واحدة. محلول ملحي أعد من 2 الحلوى. ل. من الملح ولتران من الماء ، يصعب في بعض الأحيان شربه ، لذلك يمكنك تقليل تركيز الملح وزيادة الوقت بين تناول الزجاج التالي.
من المستحيل رفض استخدام الملح ، وإلا فسيتم امتصاص كل السائل في جدار الأمعاء ، مما يؤدي إلى الانتفاخ ، ويكون للمحلول الملحي تركيز دم ويتحرك بحرية عبر الأمعاء.
حتى لو كان لديك الرغبة في التغوط ، لا تتوقف عن شرب الماء.
يعتبر التنظيف ناجحًا عندما تصبح النفايات السائلة واضحة وعديمة اللون تقريبًا. بعد ذلك ، يجب عليك بالتأكيد تناول العصيدة ، ويفضل الأرز ، يمكنك إضافة الخضار والفواكه المطهية على البخار في الميكروويف على الأقل ، ولكن ليس اللحوم ومنتجات الألبان.
يتم تنظيف الأمعاء مرتين في الأسبوع ، 3 أسابيع متتالية ، مرة واحدة كل ستة أشهر.
- لا ترغب في شرب الماء ، وشراء ملين قوي ، ولكن عيب هذه الطريقة هو أن "الأوساخ" لا تخرج إلا من الأمعاء الغليظة.
- يمكنك أيضًا تنظيف الأمعاء بزيت الخروع ، ويظهر هذا الإجراء في الفيديو.
- اتباع نظام غذائي منتظم ، والتغذية السليمة ، والتطهير بالطرق الشعبية مقبولة أيضًا لتنفيذ التطهير.
كيفية تنظيف الأمعاء في المنزل بسرعة وفعالية: سلسلة من الإجراءات
تطهير الأمعاء هو شفاء وتوتر للجسم على حد سواء ، لذلك ، يجب أن تستعد لعملية التنظيف. في غضون 7 أيام قبل بدء التنظيف ، سيكون العلاج بالماء أو الحفاظ على نظام غذائي ، يجب أن تتحول إلى طعام نباتي ، وتقتصر على الخضار المقلي ، الدهني ، حار ، وتستهلك المزيد من الخضار والفواكه والعصائر.
لتنظيف الأمعاء في المنزل بسرعة وفعالية ، الحقن الشرجية لا تستخدم دائما.
- يتكيف الحليب تمامًا مع هذه المهمة ، التي ينبغي غليها وتركها دافئة ليوم واحد للتوتر ، ولكن في الوقت نفسه لا ينبغي أن يكون هناك جبن ومصل اللبن.
- في الليلة التالية ، يضاف 20 مل من زيت الزيتون إلى كوب من الحليب الحامض في حالة سكر.
- في الصباح ، ابتلع فص الثوم المقشور على معدة فارغة وتناول وجبة الإفطار مع سلطة التفاح أو الشمندر.
- بعد مرور بعض الوقت ، مع حدوث المجاعة ، نطبخ أنفسنا عصيدة من نسب متساوية من الأرز وحبوب الشوفان ، ولكن ليس من الحبوب. نحن نأكل العصيدة في الصباح والمساء بدون زيت ، لكن مع إضافة القليل من الملح ، يمكنك تناول البنجر المسلوق كسلطة. ستلعب هذه العصيدة دور فرشاة التنظيف التي تزيل الطعام غير المهضوم.
- لتحسين النباتات المسببة للأمراض في الأمعاء ، يجب أن تشرب بانتظام 3 مرات في اليوم لمدة شهرين قبل تناول كوب من الماء غير الساخن مع 35 غرام من العسل ، والتي سوف تغذي الفيتامينات والهرمونات والمواد الفعالة بيولوجيا المفقودة أثناء التنظيف.
مع التهاب القولون المعوي ، يجب إضافة 15 مل من خل التفاح إلى هذا الخليط. بعد ستة أشهر ، يمكنك تكرار مسار الشفاء.
كيفية تنظيف الأمعاء في المنزل بسرعة وفعالية: النظام الغذائي
تريد تنظيف أمعائك في المنزل بسرعة وكفاءة ، ولكن من الصعب عليك تحمل براز سريع ، رد فعل غير مناسب للجسم ، ثم إعطاء الأفضلية للوجبات الغذائية التي تعمل برفق ويمكنك الجلوس عليها كثيرًا.
- يأتي لانقاذ كتان. لاحظ الناس خصائص شفاء الكتان لفترة طويلة ، بعد أن تعلموا استخدام البذور بأنفسهم وضغط الزيت منها ، حيث وجدوا أحماض أوميغا فريدة من نوعها لمكافحة الشيخوخة.
يمكن استخدام قدرة الكتان على الانتفاخ ، وخلق نوع من الفلين في الأمعاء ، لتنظيف الأخير ، وتنظيفه وملئه بقوة مانحة للحياة.
في هذا النظام الغذائي ، البساطة والرخص وفقدان الوزن الموازي مضمونة آسر.
تستخدم القشدة الحامضة وبذور الكتان المطحون كوجبة إفطار. من المستحسن أن يتم طحن الكتان كل يوم ، يجب أن تكون البذور مقلية قليلاً قبل ذلك ، لأنه يتم إطلاق زيت بذر الكتان بشكل أسرع.
سوف يحدث تطهير الأمعاء 3 أسابيع ، في ترتيب متزايد. كل أسبوع ، تزداد كمية الكتان بمقدار ملعقة واحدة ، مما يعني أننا نبدأ بملعقة كبيرة واحدة ، في النهاية 3 ، في الأسبوعين الأول والثاني نأخذ الكريما الحامضة 100 غراما لكل منهما ، في الأسبوع الثالث يمكن زيادة الكمية إلى 150 غرام.
كل شيء بسيط بشكل مدهش ، كتان أرضي ، مخلوط مع كريما حامضة وتناول الإفطار. بعد ذلك ، يمكن تناول السائل في غضون ساعتين ، لذلك سنشرب القهوة في العمل ، دون أن ننسى حوالي ليترين من الماء.
- من الأسهل تنظيف الجسم بنظام غذائي باستخدام النخالة. يمكن للألياف من النباتات مثل القمح والجاودار والشوفان والأرز أن تنتفخ ، وتمتص السموم ، وخلق الظروف اللازمة لتنظيف الأمعاء.
النخالة الرخيصة ، والتي يمكنك شراؤها من أي متجر ، والمياه ، هي جميع المكونات التي تحتاجها لإجراء التنظيف في غضون أسبوعين.
في الصباح ، بدلاً من وجبة الإفطار ، تحتاج إلى تناول 2 ملعقة كبيرة. نخالة ، تغسل مع 2 أكواب من السائل ، ويفضل مع الماء ، ولكن من الممكن مع العصير أو الشاي ، وتكرار نفس الأسلوب بعد العشاء ، قبل العشاء أو بدلا من ذلك.
لا تتورط في عدد كبير من النخالة ، يمكن أن تؤذي أيضًا.
يمكنك تطهير الأمعاء بحمية نخالة 2-3 مرات في السنة.
- يوم واحد النظام الغذائي مزعجة بعض الشيء ، لأخذ decoctions ، في كل مرة مختلفة ، تحتاج إلى كل ساعة ، ابتداء من الساعة 8.00 ، قبل شرب 200 مل من الشاي الأخضر.
والجديد هو استخدام الشاي من الخبز ، لإعداد 500 غرام من الخبز الأسود الحقيقي ، ويفضل أن يكون غير خميرة ، يسكب 0.5 لتر من الماء المغلي لمدة نصف يوم.
لذا ، 8.00 ونبدأ ، بدء الشاي الجديد في غضون ساعة.
- تفاحة + 1 كوب من الشاي من الخبز ؛
- ½ كوب عصير عنب وشاي الخبز ؛
- 400 مل من الشاي الأخضر ؛
- ½ كوب خبز وعصير جزر + عنب أبيض (100 جم) ؛
- شرب نفس كمية العنب مع كوب من عصير العنب ؛
- 400 مل من الشاي الأخضر ؛
- ½ كوب خبز وعصير جزر ؛
- 200 مل من الماء الثابت ؛
- 3 قطع. فلفل حلو
- ½ كوب من الخبز وعصير التفاح ؛
- شرب الشاي الأخضر ليلا.
- حمية المكنسة هي الطريقة الأكثر متعة وخفيفة لتطهير الأمعاء.
نحن نستعد الخليط ، مع 100 غرام من هذه المكونات:
• المشمش المجفف.
• الخوخ ؛
• زبيب بدون بذور ؛
التين
• أقراص النبق أو القش.
• عزيزتي.
طحن كل شيء وتخزينها في الثلاجة ، مع 2 ملعقة كبيرة. في الليل ، بعد ساعتين من العشاء ، حتى نأكل الخليط كله.
- إذا كنت بحاجة لتنظيف الأمعاء بشكل عاجل وفعال حاول تجربة هذا النظام الغذائي.
يوم واحد
في الصباح ، قمنا بإعداد الشاي من السنا أو النبق وفقًا للتعليمات. لا يمكنك تناول أي شيء خلال اليوم ، فما عليك سوى شرب عصائر الخضروات الطازجة ، على الأقل 1.5 لتر يوميًا
2 ، 3 أيام
نحن نأكل فقط البذور والمكسرات وليس اللوز والخضروات النيئة:
• الجزر ؛
• الملفوف.
• اللفت ؛
• اليقطين.
كل هذا يمكن أن تكون مختلطة ، ولكن ليس المملحة.
4 يوم
يتكون النظام الغذائي طوال اليوم من عدد غير محدود من الخضروات المطهية في عصيرهم دون إضافة الملح.
5 ، 6 أيام
تشمل القائمة حساء الخضار والحنطة السوداء وعصيدة الشوفان مع العسل والفواكه المجففة وعصائر الفاكهة الطازجة.
7 يوم
منتجات حليب خالي الدسم ، بيض مسلوق ، خبز مصل اللبن ، قطعة واحدة من البطاطا المخبوزة.
بعد ذلك ، نحن نأكل كل شيء ، كالمعتاد ، بعد اتباع توصيات لنظام غذائي صحي.
- Holosasovaya هلام ينصح به جيدًا أيضًا كتنظيف خفيف. في لترين من الماء نضع رطلًا من الخوخ ، 50 غ من النبق المضغوط أو القش ، ونتركه يغلي ، ونتركه يقف لمدة نصف ساعة أخرى على أصغر حريق ، مرشح. صب 150 مل من holosas الصيدلانية ، تغلي مرة أخرى ، تبرد وتخزينها في الثلاجة ، مع نصف كوب ليلا ، بعد 1.5 ساعة من آخر وجبة. إذا كنت "بومة" ، فاشرب الجيلي قبل النوم بساعتين ، لأنه من المستحسن بعد ذلك عدم الأكل أو شرب أي شيء.
ماذا لدينا ، وإزالة جميع الأوساخ من الجسم؟
1. سيتم إزالة جميع المواد السامة من الجسم.
2. خفض الوزن.
3. سوف تصبح البطن أكثر مقلوبة عن طريق تقليل حجم الأمعاء.
4. سوف تبدو بشرة الوجه والجسم أنظف وأصغر سنا.
