تمديد الشباب اليوم بعدة طرق.
من بينها العديد من الأقواس الجراحية ، حقن البوتوكس.
هذه الإجراءات شائعة في معظم الحالات مع الجمهور.
لها ما يبررها حقيقة أن هذا طرق تجديد مكلفة للغاية، والمرأة المتوسطة لا تستطيع تحمله.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك دائمًا احتمال وجود نتيجة غير متوقعة. والتصحيحات هي نفقات إضافية.
هناك طريقة للخروج من هذا الوضع. تحتاج فقط إلى معرفة كيفية تدليك وجهك ضد التجاعيد لتساعدك على أن تبدو أفضل.
تدليك الوجه للتجاعيد: القيام به أو عدم القيام به
التدليك عبارة عن تلاعب بالجلد ، ولا يمكنك علاجه بطريقة غير مسؤولة. كإجراء طبي كامل ، فإنه يحتوي على مؤشرات وموانع. يمكنك البدء في القيام بتدليك الوجه للتجاعيد في اي سن، اعتمادا على عندما تظهر التجاعيد الأولى. ولكن في المتوسط - هذا هو سن 28 سنة. إذا بدأت الإجراء فور اكتشاف التجاعيد الأولى ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة ، مما يؤدي إلى تأخير كبير في الشيخوخة. الوقاية في هذه الحالة هي موضع ترحيب.
ولكن على الرغم من الأمان النسبي ، لا يزال التدليك غير متاح لبعض الأشخاص. موانع الإجراء هو وجود أمراض جلدية وظواهر معينة عليها. لكي لا تؤدي إلى تفاقم الموقف ، تحتاج إلى التخلي عن التدليك وإيجاد وسيلة أكثر قبولا لك لتجديد شبابك.
ينطبق هذا التحذير على الأمراض الجلدية الحادة ، الحساسية والالتهابات ، حب الشباب على جلد الوجه. يمكن أن يحدث رد فعل تحسسي في شكل طفح جلدي ، تشققات واحمرار. أيضا ، لا يمكنك تنفيذ الإجراء بالنسبة لأولئك الذين لديهم الثآليل والشامات والأورام الحليمية ذات الأحجام الكبيرة. الأضرار التي لحقت هذه التكوينات يمكن أن يؤدي إلى أسوأ العواقب.
من المهم أيضًا التخلي عن التدليك إذا شعرت بتوعك ، على سبيل المثال ، في درجة حرارة مرتفعة. حروق الشمس هي أيضا علامة على أن التدليك يجب أن يؤجل.
إذا كانت هناك جروح جديدة ، ندبات ، قرحة على الوجه ، إذا كان هناك بعض الإصابات في الوجه مؤخرًا - يتم منع استخدام التدليك. ويكمل القائمة زيادة شعر الوجه ونمط الأوعية الدموية واضحة للعيان.
للتأثير المطلوب دون آثار جانبية ، من الضروري أن تتذكر أن التدليك يتم فقط على بشرة صحية وبصحة جيدة.
كيفية القيام بتدليك الوجه للتجاعيد: الأنواع والتقنيات والتحضير
بعد التأكد من عدم وجود موانع ، يمكنك البدء في التحضير للتدليك. قبل القيام بتدليك الوجه للتجاعيد ، تحتاج إلى تحضير جلد الوجه واليدين. يجب أن تكون بشرة الوجه على البخار (على سبيل المثال بعد الاستحمام) و مسح. يمكنك بخارها باستخدام الماء الساخن ، أو الغسيل لعدة دقائق ، أو باستخدام مغلي بعض الحشائش. يجب أن تكون الأيدي نظيفة ومعقمة تمامًا. كما يجب أن تكون ناعمة حتى لا تخدش الجلد أو تهيجه. بالإضافة إلى اليدين ، أدوات التدليك الكريمات و زيوت التدليك (بذور الكتان ، جرثومة القمح). يجب التعامل مع اختيارهم بعناية خاصة. الكريم أفضل لاختيار هيبوالرجينيك. يمكن أن زيت الزيتون أيضا بمثابة زيت التدليك. بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية ، يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إليها ، أو استخدام بودرة الأطفال أو بودرة التلك كمادة.
القاعدة الرئيسية لتدليك الوجه - هذا هو نعومة ودقة الحركات. يجب أن تضرب الأصابع الجلد وتنزلق فوقه ، ولا تسحق وتمتد بأي حال من الأحوال. على الرغم من أن بعض أنواع هذا الإجراء تسمح بإجراءات أكثر نشاطًا.
هناك العديد من تقنيات تدليك الوجه. كل واحد منهم مسؤول عن تأثير معين.
التمسيد مع مساعدة من النخيل أو أطراف الأصابع يعزز الدورة الدموية وينفذ إزالة السموم.
احتكاك كما نفذت بمساعدة أطراف الأصابع ، وأداء الحركات الدائرية. تستخدم هذه التقنية للتخلص من الوذمة ، وتحفيز تدفق الدم ، وتخفيف الندوب ، وتدمير الدهون في الجسم.
دعاك يساعد على تخفيف التوتر على عضلات الوجه ويغذي الجلد. يتم إنتاج هذه التقنية عن طريق الاستيلاء على عضلات الوجه والعجن بإصبعين أو ثلاثة.
فعالة أيضا وشائعة تربيتة. هذه التقنية هي حركة تشبه تأثيرات الضوء من مسافة قصيرة. تحتوي هذه التقنية على مراحل - يتم الضرب الأول باستخدام الأصابع ، ثم بالنخيل. تهدف هذه التقنية إلى تقوية عضلات الوجه ، وتحسين أداء الغدد الدهنية.
يمكن الأصابع أو النخيل أيضا ليهتز - وضعها على الجلد ، وجعل الحركة المناسبة.
بواسطة وخز ويتحقق أيضا تأثير كبير لمكافحة الشيخوخة. وهي مصنوعة من الإبهام والسبابة على طول مسار خطوط التدليك. المشبك عميق.
يمكنك تجديد البيضاوي للوجه وجعل الجلد مرنًا تقنيات التطبيق. للقيام بذلك ، استخدم أطراف أصابعك أو راحة اليد للضغط على الجلد.
هناك عدة أنواع من التدليك على أساس التقنيات المذكورة أعلاه. على سبيل المثال تدليك ياباني. يكمن معناها في ضغط رتيب على بعض النقاط. يهدف التدليك الياباني إلى القضاء على التجاعيد تحت العيون وحولها. هذه التقنية على النحو التالي - مع ثلاثة أصابع من كلتا اليدين تضغط على منتصف الجبهة ، ثم إعادة ترتيب الأصابع من حوالي 1-2 سم في الاتجاه الخارجي ، اضغط. هناك العديد من هذه الخطوات على الجانبين.
الإجراء الثاني لهذا التدليك - يركز على طول الحواجب ، ضع أصابعك عليها في بداية الحاجب ونهايته ووسطه. لإنتاج ملح. ثم حرك أصابعك إلى الزوايا الخارجية والداخلية للعين والصحافة ، ولكن ليس بقوة ، لأن العيون حساسة للغاية.
بين الحاجبين توجد منطقة فوق جسر الأنف ، حيث تحتاج أيضًا إلى الضغط بثلاثة أصابع.
ضع وسادات الأصابع الثلاثة لكلا اليدين أسفل الحاجب ، وفوق العين وادفعها برفق. أيضا تدليك الجفن السفلي.
ضع أصابع كلتا يديك على عظام الخد على مستوى الخياشيم (على كل جانب من وجهه) ، واضغط لعدة ثوان.
باستخدام إصبع واحد ، اضغط على نقطة أسفل الأنف أعلى الشفة العليا واثنين من أصابع زوايا الشفاه. النقطة الأخيرة للضغط في هذا النوع من التدليك هي النقطة تحت الشفة السفلية.
كيفية القيام تدليك الوجه التجميلي: تسلسل الإجراءات
على الرغم من مجموعة متنوعة من التقنيات والأساليب ، تسلسل الإجراءات للتدليك المناسب لمكافحة الشيخوخة هو نفسه دائما. معرفة بعض القواعد ، يمكن أن يكون تدليك الوجه للتجاعيد فعالاً للغاية.
لذلك ، تحتاج أولاً إلى إعداد الجلد واليدين. يجب تنظيف البشرة من مستحضرات التجميل والأوساخ والشحوم ، وعلى البخار. يمكنك تنظيف البشرة بواسطة محلول أو شطف أو حتى صابون عادي ، إذا لم يكن لديك منتجات خاصة في متناول اليد. ثم ضع الكريم أو الزيت وانتقل إلى علاجات التدليك بنفسها.
أول تدليك هو الجبهة. يجب تدليك هذه المنطقة بحركة دائرية ، متجهة من الأنف إلى جانب المعابد وإلى الخط الذي يبدأ فيه نمو الشعر. أولئك الذين لديهم تجاعيد طولية عميقة على جبينهم يجب عليهم إضافة الجلطة وتمديدها.
والخطوة التالية هي التدليك. حول العيون. يجب أن نتذكر أن المنطقة الموجودة أعلى العين يتم تدليكها في اتجاه الزاوية الخارجية ، وأن المنطقة الموجودة أسفل العين قد تم تدليكها في اتجاه الزاوية الداخلية. أيضا ، لا تبالغي بكثافة الحركات ، لأن الجلد حول العينين حساس للغاية وحساس.
بعد ذلك يذهبون للتدليك. أنف. ابدأ بشكل صحيح بالتدليك بالأجنحة وحرك غضروف الأنف. يوجد فوق خط أجنحة الأنف مباشرة ، ولكن أسفل المنطقة تحت العينين يوجد خط تدليك آخر. في هذه الحالة ، تحتاج إلى التصرف في اتجاه الزاوية الخارجية للعين.
تدليك الخدينفيما يلي يتم ذلك بمساعدة ثلاثة أصابع من كل يد ويتم رسمها من حدود أجنحة الأنف (أو حدود الشفة العليا) إلى المعابد.
ثم تخلص من التجاعيد المشكلة في زوايا الفم. للقيام بذلك ، يجب توجيه حركات التدليك إلى الداخل - من الذقن إلى الزوايا.
نفسه ذقن و العظم الوجني تدليك بواسطة تقنية الاصبع.
بعد اكتمال عملية تدليك الوجه ، انتقل إلى العنق. هذه المنطقة مهمة مثل الوجه. بسبب التقليل من مساحة الرقبة ، فإنها في أغلب الأحيان تحتفظ بأوجه القصور ويمكنها بسهولة أن تقدم العمر الحقيقي للمرأة. تمرين خفيف على الذقن - التمرين بسيط للغاية ولكنه فعال.
في المرحلة النهائية ، يمكن القيام بالتدليك عن طريق ضرب الوجه بالكامل وتثبيته.
إذا بقي زيت التدليك أو الكريمة ، فمن الأفضل إزالتها بمنديل ، لترطيب وجهك برفق. بعد كل شيء ، رمي رأسك إلى الخلف ، وعقد يديك لبضع ثوان - وهذا سوف يساعد على تخفيف التوتر.
كيفية القيام تدليك الوجه للتجاعيد - الأسلوب الصحيح
يمكنك القيام بتدليك التجاعيد في الوجه بطرق مختلفة ، لكن من المفيد أيضًا معرفة التمارين التي تساعد على محاربة نوع معين من التجاعيد. اعتمادًا على التجاعيد الأكثر وضوحًا ، يمكنك الانتباه إلى واحد أو أكثر من التمارين التالية.
إذا كنت تشعر بالقلق إزاء التجاعيد الرأسية الملحوظة بشكل خاص على الجبهة ، فإن تقنية التدليك التالية ستساعدك في التخلص منها. توضع الأصابع في وسط الجبهة بالقرب من الأنف. تُحدث وسادات الأصابع ضغطًا على الجلد ، وتمسكها بلطف نحو المعابد. مع حركة التمسيد ، يعودون إلى وسط الجبهة. يتم تحقيق فعالية التمرين بعشرة طرق.
بالنسبة لأولئك الذين تتمثل مشكلتهم في الطيات الأنفية ، من الضروري القيام بالتدليك وفقًا لهذه التقنية - اضغط بإصبعين على المسافة البادئة بالقرب من الخياشيم.
ربما تظهر التجاعيد حول العينين قبل الراحة. لذلك ، فإن الوقاية والعلاج ضدهما ينقران بأصابع الجفن العلوي ، ثم أسفله.
سوف تكون التجاعيد العميقة على الوجه أقل وضوحًا إذا قمت بالتدليك بقرصة من الجلد. عن طريق القيام بتدليك للوجه من التجاعيد ، يتخلصون من أعمق المظاهر المرتبطة بالعمر.
كيفية القيام تدليك الوجه للتجاعيد - الأسلوب الصحيح: المشورة المهنية
عند القيام بتدليك الوجه من التجاعيد في المنزل ، يمكنك أن تفوت بعض النقاط المهمة. هذا يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى عواقب غير مرغوب فيها ، على سبيل المثال ، تهيج ، ولكن أيضا إلى التأثير المعاكس - ظهور التجاعيد.
لذلك ، من الأفضل أن تتعرف على تعقيدات جميع مراحل الإجراء مقدمًا وتوضيح فوائدها. يجب تسخين العضلات قبل التدليك عن طريق الإحماء لأنها ستتعرض بشكل أفضل لحركات التدليك.
حتى لا يسقط الشعر في اليدين أثناء التدليك ، من الأفضل إخفاءه تحت قبعة أو ربطه جيدًا.
هناك خطر العدوى أثناء التدليك. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى الاهتمام ليس فقط لتنظيف الأيدي ، ولكن أيضًا بالأظافر. إزالة الأوساخ من تحت الأظافر.
حتى إذا كان الكريم المستخدم هيبوالرجينيك ، فلن يكون في مكانه الصحيح لفحصه أولاً على اليد. الشيء نفسه ينطبق على زيت التدليك.
انتبه إلى خطوط التدليك في الرسومات ، حتى لا تنسى المسار الصحيح لتدليك كل منطقة من الوجه.
