مع مغني الراب Timati تريد استرداد أكثر من 400 ألف دولار

المغنيسيوم هو القلب السليم والأوعية الدموية والأعصاب والدورة الدموية والجهاز البولي التناسلي. بدون هذه المادة ، فإن المسار الطبيعي لعمليات الأيض أمر مستحيل. معرفة الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم أكثر ، يمكنك تشبع الجسم مع هذه المادة الأساسية إلى حد كاف. كمية المغنيسيوم التي يحتاجها الجسم يوميًا وجد العلماء أن الشخص البالغ يحتاج إلى الحصول على ما بين 300 إلى 500 ملغ من المغنيسيوم يوميًا. إقرأ المزيد