ظهور الطفل لكثير من الأمهات والآباء هو فرحة كبيرة. يبرد صخب الأقارب والنصف الثاني بسرعة ، وتترك أمي وحدي. التنظيف المستمر والغسيل والطبخ ورعاية الطفل - كل شيء يتحول إلى روتين. هذا العمل شاق و "منخفض الأجر" ، مما يؤدي إلى الاكتئاب والانهيارات العصبية.
أولئك الأمهات اللاتي كن نشطات قبل ولادة الطفل يعانين أكثر من غيرهن. إنهم يريدون الهروب إلى حيث لا توجد مخاوف. كيفية حل مشكلة الانهيارات العصبية؟
أولاً ، الطفل ليس عائقًا. مجرد مشكلة من التعب ، الحفاظات الرطبة والصراخ الليلي. تذكر أنه بالنسبة إلى صديقاتك اللائي لا يملكن أطفالًا ، فإن طفلك لعبة رائعة. لا تخف من دعوتهم لزيارتكم ، فسوف يسعدهم عدم تدخلهم معك. دعهم يفهمون مع الطفل ، وفي هذا الوقت ستسترخون قليلاً. يحدث أيضًا أن تدفع الأم نفسها في الإطار: "لا! أنا نفسي". بعد سماع هذه العبارة عنها عدة مرات ، سيخشى الأقرباء أن يطلبوا منك روضة أطفال لمدة ساعتين على الأقل مع الطفل. لا ترفض مثل هذه المساعدة ، فبضع ساعات بدون طفل لن يجعلك أمًا سيئة. على العكس من ذلك ، إنه سبب للتشتيت عن احتياجات الطفل ومنح نفسك الوقت.
ثانيا ، ليس هناك وقت لهواية الخاص بك. العديد من الأمهات عديمي الخبرة لم يعتادن بعد على الدور الجديد ويعتقدن أن الطفل ببساطة لا يعطي الوقت الكافي لتنفيذها. إذا كنت ترغب في الخياطة أو الحياكة ، فهذه مهمة ممتازة لإنشاء شيء جديد - حذاء قصير أو لحاف أو قبعة.
ثالثا ، مهنة الانتهاء. الآن تعتمد عائلتك بأكملها على زوجتك وهذا يمكن أن يكون قمعيًا من حيث الموارد المالية. إذا كان لديك جهاز كمبيوتر وإنترنت ، فستكون أرباحك مستقلاً. ميزة هذا العمل هو أنه لا يوجد إطار. يمكنك العمل أثناء نوم الطفل ، أو مرة واحدة في اليوم ، أو كل يوم لمدة ساعة ، الشيء الرئيسي هو تسليم الطلب في الوقت المحدد. لذلك سوف تساعد على الأقل القليل من المال لعائلتك.
النوم مهم للغاية ليس للطفل فحسب ، بل لك أيضًا. من الواضح أن النوم الكامل في هذه الفترة ليس سوى حلم. على سبيل المثال ، للحصول على قسط كاف من النوم ، يمكنك اصطحاب الطفل إلى الفراش ليلاً. في نفس اليوم ، أثناء نوم الطفل ، ستنام أيضًا. بفضل النوم الكامل ، سيكون لديك حالة صحية ومزاجية جيدة لرعاية طفلك.
في بعض الأحيان تحدث حالات الفشل بسبب طفل مدلل. والسبب هو أنه منذ البداية ، يفسد الطفل من قبل كل من الآباء والجدات. وعندما يلاحظ الآباء أن الطفل يتصرف بشكل أناني ، فإنهم يضعون قيودًا وقواعد. يحدث أن التغييرات للطفل تسير بسلاسة ، ويحدث أن تتحمل الأم. يكون الأمر صعبًا على وجه الخصوص عندما يضايق الطفل والدته باستمرار بالأهواء وينتمي ويتخلص من الطعام والألعاب. خلال هذه الفترة ، تحتاج الأم الشابة إلى المساعدة: حاول أن ترتاح كل مساء من طفلك. إذا كان من الممكن ترك الطفل لأبيه أو أقاربه ، فسيكون هذا حلاً جيدًا للمشكلة.
وأخيرا - لا تنسى زوجها. على الرغم من حقيقة أنك متعب في المنزل ، إلا أن زوجك سئم من العمل. اعتني به ، استمع إليه وأقول كلمات لطيفة. من هذا السلوك ، سيحاول الرجل بذل جهد أكبر لإرضائك.
