من زمن سحيق ، كانت تسمى lingonberries "التوت الخلود". هذا ليس مفاجئًا على الإطلاق ، لأن المواد المفيدة في تركيبته تعوض باستمرار عن نقص العناصر النزرة اللازمة للأداء الطبيعي للجسم.
تم استخدام بيري للأغراض الطبية ومستحضرات التجميل. بالإضافة إلى ذلك ، إنه ذو مذاق جيد للغاية - الحامض اللطيف يلف تجويف الفم بالانتعاش.
خصائص Lingonberries مفيدة ليست موضع شك - يوصى بتوت هذه التوت لكل من البالغين والأطفال.
محتوى السعرات الحرارية وتكوين التوت
في تكوين lingonberries هناك حقا الكثير من المواد القيمة والفيتامينات:
• الفيتامينات - A ، B ، C ، E ؛
• العفص.
• كاروتين.
• الأحماض - الماليك ، الساليسيليك ، الستريك.
• المعادن - الفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز.
تحتوي Lingonberries على عدد قليل من موانع الاستعمال ، لذلك يمكن لأي شخص تقريبًا استخدامه لأغراض علاجية وقائية. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتضمين التوت في قائمة التخسيس. لكل 100 غرام من المنتج ، 46 سعرة حرارية. وقد ثبت أن المكونات النشطة للتكوين يمكن أن تسرع عملية الأيض وتطبيع الجهاز الهضمي ، مما يحفز انهيار طبقة الدهون.
Lingonberry: خصائص مفيدة لجسم التوت والأوراق
للأغراض الطبية ، لا يمكن استخدام ثمار lingonberry فحسب ، بل يمكن أيضًا استخدام أوراق النبات. حتى الآن ، هناك العديد من الأدوية التي يتم تصنيعها على أساس هذه المكونات ، والتي تحتوي على خاصية مدرة للبول ومطهرة.
Lingonberry: الخصائص المفيدة للأوراق
1. آثار مضادات الميكروبات.
2. تستخدم لعلاج التهاب الكلى والروماتيزم.
3. مع انخفاض حموضة المعدة.
4. عدد كبير من الفيتامينات يمكن أن يزيد من مقاومة الجسم للعدوى ، مغلي من أوراق لينجونبيري هو الوقاية الممتازة لنزلات البرد.
5. إزالة السموم الراكدة من الجسم.
6. مغلي أوراق lingonberry يترك تطبيع البراز ويحسن عمليات الهضم.
7. مدر للبول ممتازة.
Lingonberry: خصائص مفيدة للتوت
1. تستخدم لنزيف الرحم ، تعوض عن نقص العناصر الغذائية في الجسم.
2. تروي عطشك.
3. تخفيف حالة الشخص مع نزلات البرد والحمى.
4. العفص تطهير الجسم من أملاح المعادن الثقيلة.
5. تطبيع الرؤية.
6. تخفيف التورم.
7. حفاض مثالي - يخفف من البرد.
8. يستخدم لعلاج الأمراض البولية الالتهابية.
فوائد lingonberries أثناء الحمل
يعتبر التوت مصدرا قيما للفيتامينات المفيدة والمواد المغذية الأخرى ، لذلك يوصى بإدراجه في النظام الغذائي للمرأة الحامل.
1. التوت في فصل الشتاء له أهمية خاصة. تغذي العناصر الغذائية للتكوين الجسم بالفيتامينات ، مما يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد.
2. يحتوي التركيبة أيضًا على فيتامين E ، الذي يعمل على تطبيع أداء الجهاز العصبي ويزيل أعراض الاكتئاب - وهذا مهم جدًا للأم الحامل.
3. يتيح لك فيتامين P تطبيع ضغط الدم وتخفيف التورم.
4. يشبع الجسم بالحديد ، في حين ينظم مستوى الهيموغلوبين في الدم.
5. الكالسيوم ، الذي هو في التكوين ، مفيد ليس فقط للأم ، ولكن أيضا لطفلها الذي لم يولد بعد. يسهم هذا الصغر في تكوين هيكل عظمي للجنين ، ويقوي مينا الأسنان للمرأة ونظامها العظمي.
قبل تناول lingonberries أثناء الحمل ، ينبغي مناقشة موانع الاستعمال مع طبيبك من أجل تجنب الآثار السلبية على الجنين والأم الحامل.
Lingonberry: خصائص مفيدة لالتهاب المثانة
تواجه العديد من النساء في فصل الشتاء مرضًا مثل التهاب المثانة. يسبب التهاب المثانة الشعور بعدم الراحة ، في حين أنه أمر خطير للغاية ، من المهم جدًا بدء دورة علاجية في الوقت المناسب. Lingonberry هو الوقاية الممتازة من التهاب المثانة والمساعد الأول للمرأة في حالة المرض.
وصفة رقم 1
يجب سكب أوراق lingonberry المقطعة (1 ملعقة كبيرة) مع كوب من الماء المغلي ويصر لمدة 1 ساعة في مكان مظلم. يتم ترشيح المشروب الناتج واستهلاكه في 3 جرعات خلال اليوم. تأكد من تناول الطعام.
وصفة رقم 2
المكونات التالية مختلطة - أوراق lingonberry (3 أجزاء) ، حكيم ، بنفسجي و الهندباء (2 أجزاء لكل منهما) ، البابونج والنعناع (جزء واحد لكل منهما). يخلط المزيج الجاف ويأخذ ملعقة كبيرة ويتبخ 0.5 لتر من الماء المغلي في الترمس. يجب أن تشرب المشروب 8 مرات في اليوم لمدة نصف يوم لمدة 3 أيام ، ثم 4 مرات في اليوم لمدة نصف يوم (3 أيام أخرى).
العلاج في المنزل مع lingonberries ، خصائصه المفيدة التي لا شك فيها ، لا تستغرق أكثر من 7 أيام. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة طبيبك ، واستكمال الدورة مع الأدوية الأخرى.
وصفات الطب التقليدي مع lingonberries
وصفة رقم 1: الشاي المحصن
تُطهى أوراق lingonberry المقطّعة على البخار 0.5 كوب من الماء المغلي - تتم إزالة الحاوية في مكان مظلم حتى تبرد تمامًا. ينصح بشرب هذا الشراب مرتين في اليوم قبل الوجبات. إنه يحتفظ بالعديد من الفيتامينات والمواد المفيدة التي تقوي جهاز المناعة.
وصفة رقم 2: ماء ينجونبيري
ملين فعال - تطبيع الجهاز الهضمي بأكمله ، وليس الإدمان. تمتلئ الجرة الزجاجية إلى الأعلى بالتوت ، ثم يتم صب الماء المغلي البارد هناك. تحتاج إلى الإصرار على الدواء لمدة 3-4 أيام ، ثم تناول كوبًا واحدًا قبل النوم. ينظف ماء Lingonberry الأمعاء ويزيل السموم والسموم.
وصفة رقم 3: ضخ التوت
يتم غسل 200 جرام من التوت بالماء المغلي من خلال مصفاة ، ثم تمتلئ بالماء البارد (400 مل) وتغرس لمدة 7-8 ساعات على الأقل. يؤخذ المنتج الناتج 4 مرات في اليوم قبل الوجبات ، 150 مل. المشروب فعال في علاج التهاب المعدة والإمساك وأمراض الكبد.
وصفة رقم 4: مغلي التهاب الفم وأمراض اللثة للشطف
تُسكب الأوراق المجففة بالماء المغلي - 10 غرامات من 200 مل من الماء. ثم تحتاج إلى وضع كل شيء في حمام مائي لمدة نصف ساعة. يتم ترشيح المرق ، يضاف إليه ماء دافئ (نصف كوب). تزيل الأداة تمامًا التهاب اللثة. للحصول على أفضل تأثير ، يتم تكرار الشطف كل 3-4 ساعات.
وصفة رقم 5: وسيلة لتحسين التمثيل الغذائي
تُسكب أوراق الكرز المجففة (3 ملاعق كبيرة) مع 500 مل من الماء المغلي وتُغلى لمدة 20 دقيقة في حمام مائي. يجب أن يُسمح للمنتج بأن يبرد في مكان مظلم ، ثم يجهده. يتم شرب المرق قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم في نصف كوب.
Lingonberry: موانع
على الرغم من أن التوت وأوراق lingonberries تحتوي على كمية كبيرة من المواد المفيدة للجسم ، هناك العديد من "التحذيرات" التي في بعض الحالات تحظر منع وعلاج العقاقير والحقن من المنتج.
Lingonberry: موانع
1. تناول التوت يساعد في خفض ضغط الدم ، لذلك يمكن للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم تناول lingonberries بدقة وفقا للنصائح الطبية.
2. في ظل وجود تعصب فردي للتوت.
3. يحتوي التكوين على العفص التي يمكن أن تؤثر سلبا على صحة الإنسان إذا كان لديه أمراض الكلى.
Lingonberry عبارة عن توت صحي للغاية موصى به لكل من البالغين والأطفال. الضوء "الحامض" سيكمل تحفة الطهي برائحة خاصة. لن يتمكن الأقارب من مقاومة هذه الحساسية.
