بالنسبة للكثيرين منا ، ترتبط الفراولة مع الصيف ، مع رائحة عطرية من المروج الطازجة والتوت اللذيذ. ليس من المستغرب أن الفتيات اللائي يتوقعن رضيعًا في كثير من الأحيان يرغبن في الحصول على الفراولة ، لأنه حتى الشخص غير الحامل عند ذكر هذه التوت يفرز على الفور. يُترك العديد من الأمهات الحوامل للسؤال: هل من الممكن تناول الفراولة أثناء الحمل ، هل هذه التوت تشكل خطراً عليها وعلى الطفل الذي لم يولد بعد ، هل تسبب الحساسية ، والحكة ، والاحمرار.
الفراولة أثناء الحمل: فائدة أو ضرر
الفراولة هي مخزن للفيتامينات والمعادن. أنه يحتوي على شبكية العين مفيدة للهضم ، والفيتامينات من جميع الفئات C ، K ، B ، البوتاسيوم ، المنغنيز ، حمض الفوليك ، استر حامض الساليسيليك ، النحاس ، المغنيسيوم ، والحديد. وبوجود الحديد يأخذ هذا التوت في المقام الأول بين جميع التوت والفواكه. كما هو الحال مع فيتامين (ج) ، في الفراولة هو أكثر من الفواكه الحمضية. لذلك ، يعتقد أنه بالنسبة للأمهات في المستقبل وأطفالهن الذين لم يولدوا بعد ، فإن هذه التوتة من أجل الخير.
بالإضافة إلى التوت ، يمكنك أن تأكل أوراق الفراولة. وهي مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من فقر الدم. أيضا ، يساعد مغلي الأوراق في استعادة القوة ، وتعزيز المناعة ، وتهدئة الجهاز العصبي الذي أصبح مريضا أثناء الحمل ، وسوف يساعد في الأرق. هناك طريقة أخرى لاستخدام مغلي الفراولة وهي شطف فمك. هذا يساعد على التخلص من التهاب الفم ، التهاب اللثة. تحتوي العديد من المستحضرات على الفراولة البرية أو أوراقها. لديهم التئام الجروح والممتلكات المطهرة ، ولها تأثير جيد على تكوين الدم والتمثيل الغذائي ، وتبطئ عملية شيخوخة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، الفراولة هي وقائية ممتازة ضد التكوينات السرطانية. بشكل عام ، الفراولة هي التوت الصحي ، بلا شك.
شيء آخر هو عدم التسامح الفردي. يتفاعل جسم كل شخص بشكل مختلف مع جميع المنتجات. لذلك ، إذا كانت أمي حساسة للفراولة ، فمن الأفضل أثناء الحمل ، وحتى بعده ، الامتناع عن تناول الفراولة. يعتقد العديد من الأطباء أن المواد المثيرة للحساسية الموجودة في توت الفراولة يمكن تحييدها. للقيام بذلك ، ما عليك سوى خلط الفراولة مع الحليب. هذا النوع من الكوكتيل لذيذ وصحي.
أثناء الحمل ، تتغير الخلفية الهرمونية للمرأة ، مما يؤدي إلى تغيير في تفضيلات الذوق وعواقبه. من الأفضل تناول القليل من التوت ومعرفة ما إذا كان الطفح يتسرب ، إذا ظهرت حكة. إذا كان رد فعل الجسم طبيعيًا ، فيمكنك أكل الفراولة بأمان. ينصح فقط بالتحكم في كمية التوت الذي يتم تناوله ، ولا يستحق أكل كيلوغراماته.
بالإضافة إلى ذلك ، ينصح العديد من الأطباء بتناول الفراولة الطازجة فقط. يمكنك صنع الشاي من التوت وأوراق الفراولة ، وسوف يحل محل الفراولة والحليب الطازج محل الزبادي تمامًا.
هو بطلان الشاي الفراولة هؤلاء الفتيات اللاتي يتعرضن للتهديد بفرط تنسج الرحم وتهديد الإجهاض. يُعتقد أن شاي الفراولة يمكن أن يعزز تقلص العضلات الرحمية ، لذلك من الأفضل عدم المخاطرة به.
لا يمكنك أكل الفراولة والنساء المصابات بالتهاب البنكرياس ، أولئك الذين لديهم مشاكل في المعدة أو الأمعاء ، المرارة.
هل من الممكن للفراولة الحامل: كم وكيف تأكل
يقولون أن الله ينقذ الآمنة. لذلك ، حتى أولئك الذين ليس لديهم موانع للأكل الفراولة يجب أن نلقي نظرة فاحصة على هذه التوت. يمكن تناول الفراولة بكميات صغيرة طوال فترة الحمل ، ولكن قبل أيام قليلة من الولادة ، من الأفضل الامتناع عنها. خلاف ذلك ، قد يصاب الطفل المولود بطفح جلدي أو احمرار ، ومن ثم يصعب علاجه.
في اليوم ، يجب على الأم الحامل ألا تأكل أكثر من 80 جرامًا من هذه التوت. يمكن تناوله طازجًا ، مثل كوكتيل ومشروب فواكه وأيس كريم وفي شكل مربى. هناك العديد من الحلويات مع الفراولة. يفضل أيضًا عدم تناول التوت يوميًا. من الأفضل جعل الفراولة فرحة نادرة ولكنها طال انتظارها. تذكر دائمًا الإحساس بالتناسب!
لا تنس أنه لا ينبغي عليك أن تأكل التوت الذي تم شراؤه في السوق. من المستحسن أن تكون متأكداً من أن الفراولة جديدة ، وتزرع في بيئة نظيفة وغير ملوثة ، ويتم جمعها بواسطة أشخاص نظيفين. من الأفضل أن تطلب من الأقارب والأصدقاء جمعها في أسرتهم.
الفراولة أثناء الحمل: وصفات للحلويات للأمهات الحوامل
يُعتقد أنه من الأفضل للمرأة الحامل ألا تستهلك الفراولة الطازجة ، ولكن الحلويات منه أو المشروبات. هناك العديد من الوصفات. من بينها صحية وخاصة لذيذة.
طعم لا ينسى لديه شربات الفراولة. سيكون موضع تقدير من قبل الأمهات في المستقبل وسيتم تبنيها لأطفالهن. انها بسيطة جدا للتحضير ، يتم استخدام الحد الأدنى من التوت. إذا كان ذلك ممكنًا ، حاول ألا تستخدم الفراولة أكثر مما هو مكتوب وفقًا للوصفة ؛ يعتمد مذاق ورائحة الشراب على ذلك.
المكونات:
• كوب من الفراولة
• بضع أكواب من ryazhenka
• كوب من السكر
• الفانيلين
• بضع أوراق النعناع
طريقة التحضير:
شطف وفرز الفراولة ، وتجفيفه على منشفة الهراء.
طحن التوت في خلاط حتى المهروسة.
أضف الحليب المخمر المخمر والفانيلين. إثارة. صب السكر في الكتلة وتغلب مع خلاط. مقبلات مع النعناع.
اترك لمدة ساعة في الثلاجة ، ثم ضعها في حاوية في الثلاجة.
وصفة رائعة أخرى من الفراولة البرية هي كومبوت الفاكهة الشتوية. يمكنك الاستمتاع بها ليس فقط في فصل الصيف ، ولكن أيضًا في موسم البرد. مناسبة أيضا كغذاء للطفل. بالطبع ، إذا كان الطفل ليس لديه حساسية من هذا التوت.
المكونات:
• كؤوس من الفراولة
• نصف كيلوغرام من السكر
• لتر ماء
طريقة التحضير:
شطف وفرز الفراولة ، وتجفيفها.
اسكبي التوت مع السكر وقم بتسخينه قليلاً واتركيه لبضع ساعات.
بعد ذلك ، قم بتصريف الشراب ، ووضع الفراولة في الجرار وصب شراب السكر الساخن فيه. قم بلصقها لمدة نصف ساعة ، ولف الأغطية ولفها في بطانية دافئة.
بعد أن تبرد البنوك ، يمكنك خفضها إلى القبو.
سيكون من دواعي سرور العديد من أمهات المستقبل تقديم سوفلي لطيف من الفراولة. لا يوجد العديد من التوت هناك ، لذلك لا يمكن أن تخاف من الحساسية أو الطفح الجلدي.
المكونات:
• بضع ملاعق من الكاكاو
• كوب من الفراولة
• خمسة بروتينات
• ملعقة من الجيلاتين
• نصف كوب ماء
• 4 علب من حامض الستريك
• نصف علبة من الزبدة
طريقة التحضير:
تمييع الجيلاتين في الماء ويترك لمدة نصف ساعة.
شطف والفراولة الجافة ، وطحن مع خلاط لحالة هريس.
امزج الجيلاتين مع هريس الفراولة ، أضف السكر ، امزجه جيداً وحرمه جيداً حتى يتحول السكر إلى شراب
فاز البيض بالسكر وحمض الستريك. يجب أن يكون رغوة الثابت. صب بلطف في شراب الفراولة لدينا مع الجيلاتين. نضيف الزبدة ونضربها لمدة 10 دقائق أخرى.
ضع الكتلة الناتجة في قوالب وإرسالها إلى الثلاجة لمدة 3 ساعات.
بعد أن تصلب القوالب ، يُمكنك رشّ حساء الكاكاو أو لفه. ستحصل على نوع من الحلوى مع حشوة الفراولة.
تذكر التدبير في التوت. لا تستخدم الحلويات ومربى الفراولة باللترات والأطنان فقط لأنك ستأكل فيل الفراولة في الوقت الحالي. من الأفضل تناول ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًا ، لكنك ستكون على يقين من أن هذا لن يؤثر على صحتك أو صحة ابنك أو ابنتك المستقبلية.
